650G/PCS Усовершенствованные смарт-технологические гантели для удаленного отслеживания физической подготовки

Описание продукта

Соотношение к продукту

Наша команда.

Наша выставка

1Вы можете сделать индивидуальные продукты и упаковки?
Да, мы предоставляем услуги OEM, независимо от продуктов или упаковки

2Как насчет оплаты?
T/T 30% депозит, остаток перед отправкой; LC на месте; Western Union

3Как насчет образца и стоимости доставки?
      

1 ~ 2pcs образцы на складе будут бесплатными, стоимость доставки на вашей стороне.

5-7 дней для образца.

4Как насчет гарантии качества и послепродажного обслуживания?

365 дней после продажи, мы будем 100% нести ответственность за качество, за исключением человеческих повреждений.

5Какой стандарт контроля качества?

Мы привержены строгому выполнению международных стандартов контроля качества, так как спецификации проверки товаров обеспечивают высокое качество продукции.

Наш внутренний стандарт контроля качества AQL: 1.5, 4.0

6Как насчет доставки?

Своевременная доставка - наш основной принцип, дата доставки по контракту будет соблюдаться на 100%.

Советы для умного цифрового гантеля

Использование цифровых гантелей, как и любая другая форма силовых упражнений, сопряжено с риском получения травм, если они не выполняются должным образом.

1Загрев: Всегда начинайте тренировку с правильного разогрева, чтобы подготовить мышцы и суставы к предстоящим упражнениям.и упражнения по подвижности, специфические для мышц, на которые вы будете нацелены..

2.Используйте правильную форму: правильная форма имеет решающее значение для предотвращения травм и максимизации эффективности вашей тренировки.Узнайте правильную форму для каждого упражнения, которое вы планируете выполнять.Сосредоточьтесь на поддержании правильной осанки, задействуйте правильные мышцы и избегайте движений, основанных на движении.

3Начните с легких весов: если вы новичок в силовых упражнениях или попробуете новое упражнение, начните с более легких весов, чтобы овладеть движением и обеспечить поддержание правильной формы на протяжении всего набора.Постепенно увеличивайте вес по мере того, как вы становитесь более комфортными и уверенными в своих способностях.

4Прогресс постепенный: избегайте искушения поднимать более тяжелые веса, чем вы можете безопасно выдержать.Быстрое увеличение веса может чрезмерно напрячь мышцы и суставы, что приводит к травмам.

5Если вы почувствуете острую боль, дискомфорт или необычные ощущения, немедленно прекратите упражнение.Проталкивание через боль может усугубить травму или привести к дальнейшему повреждению.

6. Использовать следопыты (при необходимости): для упражнений, при которых существует риск падения веса, например, скамейки или над головой прессы,использовать наблюдателя, чтобы помочь вам или убедиться, что у вас есть механизмы безопасности.

7При использовании цифровых гантелей убедитесь, что у вас есть стабильная опора. Используйте плоскую, нескользящую поверхность для упражнений и носите подходящую обувь для повышения стабильности.

8.Оставайтесь увлажненными и отдыхайте: правильная гидратация и отдых необходимы для предотвращения травм и поддержки восстановления мышц.и дать вашим мышцам время отдохнуть и восстановиться между сеансами.

9Не переусердствуйте: избегайте чрезмерной тренировки, давая своим мышцам достаточно времени, чтобы восстановиться между тренировками.гибкость работы, и дни отдыха.

10Если вы не уверены в правильной технике или в том, как организовать свои тренировки безопасно, подумайте о том, чтобы работать с сертифицированным личным тренером или профессионалом по фитнесу.Они могут предоставить индивидуальное руководство, исправить любые проблемы с формами и помочь вам разработать безопасную и эффективную программу обучения.

Следуя этим советам и соблюдая меры предосторожности, вы сможете минимизировать риск получения травм при использовании цифровых гантелей и безопасно пользоваться преимуществами силовых тренировок.