
Add to Cart
Очень вкусные сделанные ямки черносливы которые не содержат никакие ямы и идеальны для варить и снакинг. Не только черносливы пробуют большими, но они также очень здоровы - естественно жирные свободное и высокий в калии и волокне (4 граммах волокна в сервировку)! И эти сделанные ямки черносливы настолько сладки, вы никогда не угадывали бы что эти морщинистые обслуживания не имеют никакой добавленный сахар!
Наши наградным черносливы сделанные ямки качеством начинают вне с сладкими сливами скомплектованными с дерева на пике их спелости. После этого, во время суша процесса, не сушат - вне для того чтобы убеждаться наши сливы совершенно что они сохраняют некоторую влагу. Это делает для сочного и сладкие черносливы, улучшают как быстрые закуска и ракета -носитель энергии.
Потеха с черносливами (действительно!)
Едят ясно, прямо из сумки, но пробуют высушенные сливы часто эти следовать идеи смешать вверх ваш режим чернослива-ы!
Завтрак: Пошевелите черносливы в вашу овсяную кашу утра или смешайте их в вашем смоотхие!
Гарниры: Прерванные вверх черносливы вкусны в кускус или квиноа, и добавляют касание текстуры и вкуса. Вы можете также создать программу-оболочку сделанные ямки черносливы в ветчине и испечь на несколько минут для обманчиво легкого, но вычуры, закуски.
Мяс: Маринуйте и зажарьте в духовке любое мясо с черносливами для того чтобы сохранить влагу мяса и добавить естественную сладость.
Десерт: Адд прервало черносливы к тортам и булочкам для сладости и текстуры, или черносливы тушеного мяса для того чтобы сделать соус который комплектует все от мороженого к шорткакес.
Пособия по болезни черносливов
Сервировка 5 высушенных слив обеспечивает 26 граммов углевода и 13 грамма сахаров, главным образом глюкозы (около 5 граммов) и фруктозы (около 8 граммов). Очень маленькая сахароза (под одним граммом). К тому же, сервировка высушенных слив также содержит около 15 граммов сорбита алкоголя сахара.
Диетическое волокно также расклассифицировано как тип углевода завода который не усвоен людьми. Сервировка 5 высушенных слив обеспечивает 3 грамма диетического волокна. Эти углеводы включая сахара «естественно - происходящ.» Никакой добавленный сахар к высушенным сливам.
Хотя высушенные сливы содержат углеводы, сахара высушенных слив главные фруктоза, глюкоза и сорбит. Высушенные сливы не имеют почти никакую сахарозу. К тому же, диетическое волокно в высушенных сливах может помочь модулировать понимание тела сахара в высушенных сливах. Разницы в профилях сахара и волокно в высушенных сливах могут помочь объяснить умеренный индекс ГИ.
Высушенные сливы источник диетического волокна, сорбит, калий, медь, бор и феноловые смеси которые активны в сети взаимосвязанное физиологопсихологического и здоровья повышая функции. Совместно эти смеси помогают отрегулировать метаболизм глюкозы, повысить сердечнососудистое здоровье, включаются в метаболизм косточки, защищают против рака, и вносят вклад в пищеварение. (М. Стасевич-Сапунтцакис, ФД., П. Бовен, ФД., РД, еда Чикаго университета Иллинойсаа функциональная для литературного исследования медицинской программы. 1999.)
Высушенные совершенно остановленные сливы и могли обратить потерю косточки в животной модели овариального дефицита (модели для пост-менопаузального остеопороза). Механизм ответственный за это не знан. Некоторые спекулируют механизм могли быть связаны с феноловых способностью смесей, сорбита, бора или высушенной сливы плотно сжать абсорбцию минералов. (Б. Арджманди, Ф.Д., РД, государственный университет Оклахомы, 1998.)
В животной модели используя овариектомзид крысы, высушенные сливы подавили подъем в холестерол сыворотки без влияния холестерола ХДЛ (хорошего) связанного с натиском менопаузы. На менопаузе, риск женщин для коронарной сердечной болезни драстикалли увеличивает должное к овариальному дефициту инкрети. Варианты для понижать холестерол включают богачей диеты в волокне завода и других защитных питательных веществах. (Б. Арджманди, Ф.Д., РД, государственный университет Оклахомы, 1998.)