Shanghai Minghuan Fitness Equipment Manufacturing Co., Ltd.

Shanghai Minhuan Fitness Equipment Manufacturing Co., Ltd. Professional 15 Years Focus On PVC Boat Fender,Slam Ball and Gym Ball

Manufacturer from China
Активный участник
7 лет
Главная / продукты / Gym Kettlebell /

Гири гантели фитнес дома мужчины женщины 2/4 кг приседания ягодицы качели йога чайник мяч

контакт
Shanghai Minghuan Fitness Equipment Manufacturing Co., Ltd.
Город:shanghai
Область/Штат:shanghai
Страна/регион:china
Контактное лицо:MissRita Deng
контакт
Найти похожие видео
Посмотреть описание продукта

Гиря гантели фитнес дома мужчины женщины 2/4 кг приседания ягодицы качели йога чайник мяч

Это упражнение с гирями Kettle Bell идеально подходит для наращивания мышечной массы и поддержания формы.Гиря может использоваться в различных упражнениях и использоваться всеми, от новичков до спортсменов, а также в занятиях фитнесом в их тренировочной программе.Доказано, что использование гири на тренировке увеличивает силу, выносливость, ловкость и равновесие, а также повышает нагрузку на человека во всех движениях тела.УПРАЖНЕНИЯ: По своей природе типичные упражнения с гирями развивают силу и выносливость, особенно в нижней части спины, ногах и плечах, а также увеличивают силу хвата.Базовые движения, такие как замах, рывок и толчок, задействуют все тело одновременно и имитируют деятельность в реальном мире, такую ​​как копание лопатой или работу на ферме.В отличие от упражнений с гантелями или штангой, упражнения с гирями часто предполагают большое количество повторений.Упражнения с гирями по своей природе целостны, поэтому они задействуют несколько мышц одновременно и могут повторяться непрерывно в течение нескольких минут или с короткими перерывами.Эта комбинация делает упражнение частично аэробным и более похожим на высокоинтенсивную интервальную тренировку, чем на традиционную поднятие тяжестей.В одном исследовании энтузиасты с гирями, выполняющие 20-минутную рывковую тренировку, сжигали в среднем 13,6 калорий в минуту аэробно и 6,6 калорий в минуту анаэробно за всю тренировку, что эквивалентно бегу на 6 минут.Из-за большого количества повторений прогрессию с гирями следует начинать медленно, чтобы повысить мышечную выносливость, поддержать суставы и предотвратить травмы.

Особенности тренажера Gymenist Exercise Kettlebell Фитнес-тренажер для тела Выберите свой вес Размер Тяжелый прочный пластиковый колокол гири, наполненный цементом, сделанный для домашнего или коммерческого использования


Это упражнение с гирями Kettle Bell идеально подходит для наращивания мышечной массы и поддержания формы.
Каждый чайник имеет четкую маркировку размера веса, чтобы облегчить определение размера веса.
Поставляется в очень уникальных современных цветах, выберите свой вес

Информация о товаре

Тяжелый прочный пластиковый чайник, заполненный цементом, сделанный для домашнего или коммерческого использования
Это упражнение с гирями Kettle Bell идеально подходит для наращивания мышечной массы и поддержания формы.
Каждый чайник четко обозначен размером веса, чтобы облегчить определение размера веса
Поставляется в очень уникальных современных цветах, выберите свой размер веса

Об этом товаре


ВКЛЮЧАЕТ - 3 гири - 5 фунтов, 10 фунтов и 15 фунтов в ярких, ярких цветах
УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ — тренировка с гирями задействует все тело, особенно мышцы кора, для скульптурного, стабильного и подтянутого телосложения.
ХАРАКТЕРИСТИКИ - Большая широкая открывающаяся ручка для удобного захвата и плоское дно для предотвращения раскачивания гири.
ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ - идеально подходит для махов, становой тяги, приседаний, подъемов, рывков и других спортивных или перекрестных тренировок.

Ведь что такое гири?


Гири — это тренажеры произвольной формы, обычно отлитые из железа или стали, с одной закругленной ручкой, выступающей сверху.Они имеют стандартный вес и могут стать отличным инструментом для достижения ваших целей в фитнесе, если использовать их разумно и безопасно.

Упражнения с гирями — это один из самых комплексных видов тренировок, которые вы можете выполнять, потому что это функциональная тренировка, то есть она имитирует движения, которые вы уже делаете в повседневной жизни, например, перенос тяжелых пакетов с продуктами или подъем вашего ребенка в воздух.То, как вы используете это оборудование, повлияет на результаты, которые вы увидите.Имейте в виду, что тренировки с гирями приносят пользу всему телу только тогда, когда вы используете их безопасно и правильно.

Гири гантели фитнес дома мужчины женщины 2/4 кг приседания ягодицы качели йога чайник мячГири гантели фитнес дома мужчины женщины 2/4 кг приседания ягодицы качели йога чайник мячГири гантели фитнес дома мужчины женщины 2/4 кг приседания ягодицы качели йога чайник мяч

Запрос Корзина 0